Cuadraditos de verdura

Cuadraditos de verdura

Cuadraditos de verdura súper rápidos! Lo mejor es que podes usar las verduras que más te gusten y hacerlos en 15 minutos

 Les dejo los ingredientes que usé, ustedes lo reemplazan con lo que tengan en su heladera.

INGREDIENTES para una sartén de 24 cm o el flip

(Si se usa una sartén de 18 cm reducir a la mitad los ingredientes expresados)

  • 1 choclo.
  • 1/2 atado de espinaca.
  • 1/2 zanahoria.
  • 1/2 cebolla.
  • 3 huevos. .
  • 2 cucharadas de queso rallado.
  • 2 cucharadas de harina o maicena.

ELABORACIÓN

  1. Picar la cebolla, la zanahoria y la espinaca en el multi.
  2. Agregar el choclo desgranado,el queso, los huevos y la harina.
  3. Condimentar bien y llevar al flip TODO EN CRUDO sin precalentar. .
  4. Cocinar 10 minutos de un lado y 5 del otro.
  5. Desmoldar, cortar y servir 

Importante
Lubricar el flip con un pincel o una servilleta y un poquito de aceite antes de cocinar. ¡NO USES FRITOLIM! Daña el antiadherente de las cacerolas y sartenes.

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Producto Essen a utilizar: FLIP / SARTÉN DE 24 CM / SARTÉN DE 18 CM / MULTIPROCESADOR

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